MES AUTRES OUTILS
THÉRAPEUTIQUES
LA PSYCHOPATHOLOGIE
« La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l’équilibre.” Jean Piaget
Le terme psychopathologie, du grec : psukhê, qui signifie « âme » et pathos, qui signifie «maladie», désigne à la fois les troubles mentaux et l’étude qui s’y rattache. Cette discipline tente de comprendre, d’expliquer et de remédier à la maladie psychique.
La psychopathologie est la sous-discipline de la psychologie clinique et de la psychiatrie.
Cette spécialité s’intéresse à la compréhension et à l’explication des troubles mentaux : elle permet de définir un trouble mental par rapport à une norme et à la souffrance qu’il engendre pour la personne et/ou son entourage.
La psychopathologie cherche à comprendre le sujet humain dans : son rapport à lui-même (ses perceptions internes), son rapport à l’autre, son rapport aux autres et son rapport au monde.
Dans cette formation, j’ai pu suivre des cursus spécifiques tels que : les addictions et les compulsions, la psychopathologie de l’adolescent et la psychopathologie de la vie sexuelle,
LA COMMUNICATION QUANTIQUE ECRITURE ®
« J’ai des questions à toutes vos réponses » Woody Allen
La Communication Quantique® est une approche développée par Agathe Bourasset depuis 2015.
L’essence de la Communication Quantique® est de créer des espaces de co-création sur les plans de l’être et permet de remettre de la fluidité.
L’objectif est de recueillir l’information utile et juste, ici et maintenant pour et avec vous.
A l’aide d’une série de questions, nous allons gérer l’information sur des plans multiples et jongler de fréquence en fréquence.
Dans les traditions ancestrales, on parle d’un dialogue «d’être à être», «d’inconscient à conscient», une communication «de cœur à cœur», «d’âme à âme».
Un texte sous forme d’écriture vous est remis en fin de séance. Bien souvent, il vous permet en consultation de mettre en lumière des informations dont vous n’étiez pas conscient…
Pour résumer, la Communication Quantique® est un dialogue avec vous-même qui vous permettra de vous libérer de vos blocages et de vous remettre en mouvement.
LA COHERENCE CARDIAQUE
« La respiration c’est la force de la vie, elle peut être maîtrisée, travaillée et canalisée » – David O’Hare
La cohérence cardiaque est diffusée aux États-Unis par Stephen Elliott dans les années 1990 et, en France, par la fondation du Docteur David Servan-Schreiber, puis par l’institut de formation professionnelle Equilibios du Docteur David O’Hare.
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple réduirait aussi la dépression, la tension artérielle , augmenterait le système immunitaire et est très efficace pour lutter contre les insomnies.
Il s’agit d’un état particulier de la variabilité cardiaque (capacité qu’a le cœur à accélérer ou ralentir pour s’adapter à son environnement) d’une véritable technique physiologique de contrôle du stress. Elle peut être obtenue de plusieurs façons, mais la résonance cardiaque (cohérence cardiaque obtenue par la respiration et la règle du 365) est la plus rapide et la plus simple : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.
Après 21 jours de pratique, le cerveau va enregistrer un programme « cohérence cardiaque » qui lui permettra de s’auto-déclencher en cas de situation de stress.
Un outil simple, efficace et à pratiquer en toute autonomie et sans modération.
